3月17日晚， “我的情绪我做主”讲座在机械楼324报告厅举行。此次讲座系“新学期，心气象”系列讲座的第二场，由学生工作部（处）心理发展指导中心、机械工程学院联合举办。
本次讲座由机械工程学院党委副书记黄路明担任主持人，学生工作部（处）心理发展指导中心的李德聪老师担任主讲人，意在引导同学们认识情绪管理的重要性，帮助同学们保持健康情绪。讲座伊始，李老师通过一个热身小游戏结合真实案例改编的故事，具象化地把抽象的情绪表现出来，随后，从“情绪对人们身心健康的意义”，“大学生情绪健康发展的路径”，“大学生健康良好情绪的培养”三个层面展开讲解，与同学们积极互动，引导同学们了解自己的情绪风格，在学习生活及人际交往中，培养积极思维，采用合理方式表达自己的情绪，并鼓励同学们在遇到情绪困扰而无法摆脱时，积极寻求帮助。
